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鲜嫩又活血的一道养生餐，潮汕地区特别流行

中药课堂：益母草(下) 上回说到，益母草是植物界的妇科圣手，专治妇人腹痛，可谓天下母亲离不了，故有益母之称。 益母草，来源于唇形科植物益母草的地上部分，夏季采割后，可鲜...

春吃5种菜尝鲜还养生！4种食物最养护肝！

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢?人民健康网为吃货们量身定制了一档《吃货...

开春三月 养生防病有三招

晚睡早起养脾气 北京安贞医院赵毅：《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，...

适合春季养生的4款食谱 快快学起来！

阳春三月万物复苏之时，应该做好一定的保健养生工作，阳气生发时，应该多吃一些具有补肾益精补肝的食物，不妨推荐4款养生食谱。 适合春季养生的4款食谱，快快学起来! 1、淮山药...

惊蛰养生:适合吃三种肉 捂一捂身体赛老虎

惊蛰时节适合食用哪些肉类? 惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。那么惊蛰时节我们适合食用哪些肉类，吃的时候我们又该注意些什么呢? 猪肉 春天天气干燥，猪肉...

仲春时节话养生:饮食关键是寒热各半

仲春阳气旺盛而收敛之力相对较弱,惊蛰乃万物复苏之象,此时宜食补肾温阳之品,使人体阳气不要上亢于外,要收藏于元气之中,令身体慢慢复苏,与天地同气;春分时节寒热平均,饮食关键便...

枸杞能养肝明目？搭配2物养生功效会更好

相信大家都喝个枸杞茶，枸杞是一种常见的食物，也是一种常见的中药材，药用价值是相当高的，很多人喜欢用枸杞泡水喝来养生保健，能够滋补身体，而且能够防治疾病。枸杞具有的...

饮食养生避免走进3大坑 很多人都中招了

现在人们的生活水平质量提高了，大部分的人开始注重饮食养生，但是饮食养生时千万不能走进三大误区，不然会让身体越养越差，不妨具体来了解一下，看看你走进坑了吗。 饮食养生...

浙江森林休闲养生业首次跃居林业第一大产业

2月28日，记者从省林业局获悉，2018年浙江省林业行业总产值超过6200亿元，比上年增长10%以上。 省林业局相关负责人介绍，浙江省实施新一轮产业发展行动，推动一二三产融合发展，林...

早春养生第一方案来啦！照着做舒舒服服过春天

喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，从现在开始要为健康再做储蓄。我们邀请了几位专家，为大家推荐了一套早春养生方案，都是简单易行的...