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为长者讲养生常识

3月12日下午，新桥街道新二社区党群服务中心邀请深圳同仁医院的医生开展了以关注养生，幸福晚年为主题的长者健康知识讲座。 同仁医院的刘医生为长者们讲授了如何从中医的角度正...

养生春蔬未嫌多

香椿芽 广州日报全媒体记者曾繁莹摄 文、图/广州日报全媒体记者曾繁莹 春天当然不止吃韭菜。春季万物生发，人体肝内蓄积已久的内热发散出来，导致肝气升。广州人讲究因时而食，...

小小陈皮藏着养生作用

□方健 提起陈皮，很多人不知道，要说橘子皮，几乎没有不知道的。陈皮来源于橘子皮，但不等于橘子皮。中国药典载，陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。采摘成熟果...

最好的养生方式之一泡脚

经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血气运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体、祛除病邪的目的。加入不同的药物浴足，更可发挥不同疗效，达到外用内...

梧州市场监管部门突击检查“健康养生”讲座现场

针对群众反映强烈的健康养生讲座忽悠中老年人的问题，3月11日，梧州市市场监督管理局联合公安机关出动40多名人员，在全市范围内开展保健品销售突击检查，并现场扣押了一批涉嫌...

鲜嫩又活血的一道养生餐，潮汕地区特别流行

中药课堂：益母草(下) 上回说到，益母草是植物界的妇科圣手，专治妇人腹痛，可谓天下母亲离不了，故有益母之称。 益母草，来源于唇形科植物益母草的地上部分，夏季采割后，可鲜...

春吃5种菜尝鲜还养生！4种食物最养护肝！

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢?人民健康网为吃货们量身定制了一档《吃货...

开春三月 养生防病有三招

晚睡早起养脾气 北京安贞医院赵毅：《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，...

适合春季养生的4款食谱 快快学起来！

阳春三月万物复苏之时，应该做好一定的保健养生工作，阳气生发时，应该多吃一些具有补肾益精补肝的食物，不妨推荐4款养生食谱。 适合春季养生的4款食谱，快快学起来! 1、淮山药...

惊蛰养生:适合吃三种肉 捂一捂身体赛老虎

惊蛰时节适合食用哪些肉类? 惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。那么惊蛰时节我们适合食用哪些肉类，吃的时候我们又该注意些什么呢? 猪肉 春天天气干燥，猪肉...