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来场康养游,养心又养身
日期：2019-02-19 10:31:05 点击：163 好评：2满足新期待旅游+康养论坛暨山东省旅游行业协会康养分会一届一次理事会28日在济南商河温泉基地举行。邀请康养专家为会员单位讲解相关方面的研究成果。 会上先有山东大学旅游系副...
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小罐茶：只需五分钟就能养身又养颜
日期：2019-02-19 10:28:52 点击：85 好评：1不知道大家伙平时有没有喝茶的习惯?其实，喝茶养生古已有之，而在当今快节奏的工作和生活状态下，更需要喝茶保健。小罐茶因为其一罐一泡的简约，从而让越来越多的年轻人爱上了...
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假期结束 收心，养身，上班
日期：2019-02-19 10:28:02 点击：87 好评：0国庆假期即将结束，身心都需要重新适应上班的节奏。但每个长假后，总有人感到心神不定，提不起精神上班、学习，还会出现抑郁、失落、烦躁不安等不良情绪。市第一人民医院中医...
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推荐几款食用芹菜的养生美味食谱
日期：2019-02-18 10:38:44 点击：104 好评：4芹菜的做法大全 花生仁拌芹菜 材料 芹菜300克，花生米200克，植物油250克(实耗15克)，花椒油15克，酱油15克，精盐6克，味精2克。 烹调步骤 1)锅内放入植物油，烧热放入花生米，炸酥时...
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言少、事少、食少 养生学学孙思邈
日期：2019-02-18 10:36:05 点击：222 好评：2药王孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家，提出了善养性治未病消未患等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道：口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。...
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立春养生重养肝 饮食宜“少酸多甘”
日期：2019-02-15 11:00:16 点击：179 好评：1春季养肝应多吃升发阳气的食物 (CFP 图) 立春过后，天气逐渐变暖，万物复苏，人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发。春季养生应顺应阳气升发的特点，饮食起居都顺肝之性...
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煮面时，加点豆更养生
日期：2019-02-15 10:57:46 点击：247 好评：1兰州牛肉拉面、河南羊肉烩面、陕西臊子面、老北京炸酱面，面条在我国饮食文化中有着重要的地位。有些人煮面时会注重营养均衡，加点菜进去，但很少人会想到加点豆。 时间匆忙时...
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怎么正确喝水养生？你应掌握这3个喝水小常识
日期：2019-02-13 09:45:43 点击：181 好评：2当感觉到身体不舒服时会有一部分的人总是叮嘱我们多喝热水，不管是发高烧感冒还是拉肚子，只要多喝水就能够缓解疼痛以及病症，水可以促进液体的循环，帮助食物的消化，同时也...
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春节后保健养生 别错过这“四件宝”
日期：2019-02-13 09:44:11 点击：93 好评：0新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制，加上不规律作息、奔波、熬夜，无形无声中给自己的健康带来了莫大的隐患。吃喝玩乐后该如何保健养生，东南大学附属中大医院中医内科...
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冬季养生有技巧 要学会静以养心御寒护阳
日期：2019-02-11 11:13:50 点击：208 好评：2冬季是一年中最冷的季节，这时候人体的技能活动也和自然相对应，人体的阳气会收敛，会堆积在身体内从而达到御寒的效果。而在冬季人们一定要注意做好养生工作，要学会静以养心...