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立春养生重养肝 饮食宜“少酸多甘”
日期：2019-02-15 11:00:16 点击：200 好评：1春季养肝应多吃升发阳气的食物 (CFP 图) 立春过后，天气逐渐变暖，万物复苏，人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发。春季养生应顺应阳气升发的特点，饮食起居都顺肝之性...
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煮面时，加点豆更养生
日期：2019-02-15 10:57:46 点击：267 好评：1兰州牛肉拉面、河南羊肉烩面、陕西臊子面、老北京炸酱面，面条在我国饮食文化中有着重要的地位。有些人煮面时会注重营养均衡，加点菜进去，但很少人会想到加点豆。 时间匆忙时...
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怎么正确喝水养生？你应掌握这3个喝水小常识
日期：2019-02-13 09:45:43 点击：198 好评：2当感觉到身体不舒服时会有一部分的人总是叮嘱我们多喝热水，不管是发高烧感冒还是拉肚子，只要多喝水就能够缓解疼痛以及病症，水可以促进液体的循环，帮助食物的消化，同时也...
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春节后保健养生 别错过这“四件宝”
日期：2019-02-13 09:44:11 点击：111 好评：0新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制，加上不规律作息、奔波、熬夜，无形无声中给自己的健康带来了莫大的隐患。吃喝玩乐后该如何保健养生，东南大学附属中大医院中医内科...
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冬季养生有技巧 要学会静以养心御寒护阳
日期：2019-02-11 11:13:50 点击：229 好评：2冬季是一年中最冷的季节，这时候人体的技能活动也和自然相对应，人体的阳气会收敛，会堆积在身体内从而达到御寒的效果。而在冬季人们一定要注意做好养生工作，要学会静以养心...
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健康养生：节后养护肠胃的办法
日期：2019-02-11 11:11:41 点击：117 好评：3专家建议： 摆脱节后综合征从调整生活开始。应减肉增菜，食用谷类粗粮，多喝白开水或茶水，并有选择地食用水果，给肠胃放个假，让自己更好地回归工作状态。 春节长假很快就要...
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养生别忘养腿！每天做60个下蹲养腿抗衰老
日期：2019-02-02 09:07:23 点击：209 好评：1随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。少不养腿老来受罪!养生别忘养腿 少不养腿老来受罪，...
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养生保健 注意防骗
日期：2019-02-02 09:04:33 点击：216 好评：12019年新春佳节即将来临之际，为使广大消费者放心消费，欢度新春，中国消费者协会结合节日特点，作出以下消费提示： 节日出行，安全第一 作为国人最重要的传统节日，春节出行，...
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养生粉随便吃，可能适得其反
日期：2019-02-01 09:37:21 点击：218 好评：0华龙网-新重庆客户端2019年1月31日15讯如今，老百姓越来越关注养生，开始把注意力放到挑选各种养生粉上。市面上，将薏仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞、芡实、大枣、黑芝麻等药食同...
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关爱老人 让养生“套路”远离老年人朋友圈
日期：2019-02-01 09:34:41 点击：134 好评：2图片说明：障眼遮目 天呈绘 我走过最长的路，是爸妈朋友圈的养生套路。临近春节，家庭微信群又活跃起来，不少人对长辈们频频转发的养生信息哭笑不得：听说芹菜木耳能降压，患...