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冬季养生：冬季儿童养生粥的五种做法
日期：2019-01-25 10:24:12 点击：247 好评：2冬天天气干燥，可以给宝宝准备养生粥，一方面帮助宝宝补水，另一方面冬天喝热粥也有利于宝宝吸取热量和营养。 给宝宝熬粥时，要注意熬煮的时间相对长一些，不仅有助于粥里营养...
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很多人痴迷的养生保健品，其实根本没有用！
日期：2019-01-24 10:25:27 点击：166 好评：0现在，保健品受到人们的热烈追捧，甚至不惜花重金购买各种各样的产品 其实，根本没有什么用。 1 美白口服液，不能让你变白 美白口服液并不能让你变得更白。 现在的美白口服液或...
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养生拼的是细节！常按这些穴位保健又养生
日期：2019-01-24 10:24:14 点击：238 好评：1穴位保健是一种简单、方便且行之有效的保健方法，通过刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。人民健康网推出《金台养生园》...
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防三高降血糖……养生不妨多给家人吃它们
日期：2019-01-23 10:05:29 点击：228 好评：2随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢? 多吃绿叶菜，少得脂肪肝 众所周知，多吃...
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伴手养生
日期：2019-01-23 10:03:46 点击：175 好评：0女报记者 孙墨琦 临近过年，是否纠结带什么礼物回家?给爸爸捎上两瓶好酒，给妈妈买了桃胶燕窝，让她好好补补。父母年龄大了，与其送吃穿，不如送健康，上网搜的滋补套餐，燕窝...
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冬瓜的养生保健功效有哪些？
日期：2019-01-23 10:02:38 点击：246 好评：2冬瓜是一种南北方都比较常见的蔬菜，以清淡的口味，滑爽的口感以及利水消肿的功效，深得人们的喜爱。人们也往往把冬瓜作为药膳或者是粥膳的主要食材之一 ，那么冬瓜的养生保健...
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大寒养生：外防寒内滋阴，关键在静心
日期：2019-01-22 10:32:47 点击：106 好评：2大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于藏，外防寒、内滋阴。 严冬之时，万物凋零，人们容易出现精神抑...
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少不养腿老来受罪！养生别忘养腿
日期：2019-01-22 10:31:13 点击：180 好评：0少不养腿老来受罪，腿部保养注意以下几个方面： 热水泡脚 用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环。 适度甩腿 一侧手...
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冬季养生 从保证睡眠开始
日期：2019-01-21 10:13:58 点击：230 好评：3冬季已至，不少人都开始把养生当成一件重要的事情。中医认为冬季养生应以养藏为主，那么，老年人入冬后应如何养生呢?专家指出，养藏首先要保证充足的睡眠。起居应早卧晚起，必...
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大寒不寒，养生保健不可忽视
日期：2019-01-21 10:10:04 点击：169 好评：0冬与春交替，星周月讵存?明朝换新律，梅柳待阳春。今日大寒，大寒是天气寒冷到极点的意思，寒气之逆极，故谓大寒。谚语有大寒，大寒，抱成一团之说。 大寒饮食民俗面面观 在大...