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国家专利产品纯中药美白祛斑抗皱求合作

白皙漂亮的肌肤是养出来的，但是现实生活中工作压力大、熬夜、心情烦躁等种种原因造成脸上色斑点点、皮肤暗黄、痘痘滋生，皱纹满满，三十还不到，看起来就好像五十岁的大妈。...

腊八节推荐“腊八养生汤” 对五脏有滋补作用

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：滋补五脏 推荐人群：一般人群均可 材料：核桃仁50g、花生50g、薏米50g、赤小豆50g、莲子50g、元肉10g、枸杞10g、脊骨500g、生姜适量(4~5人量)。...

过年做个五色养生凉拌菜，不赖

本报讯 新春佳节即将来临，为丰富群众节日餐桌，近日，阳光新城社区科普大学开展第二课堂活动，由专业营养师带领学员制作五色养生凉拌菜。 营养师采用理论知识学习和现场实际...

这样喝水最养胃！喝水养生记住这4个数

受访专家：卢士军，农业部食物与营养发展研究所博士 喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法! 可是喝水这件小事里有很多坑，就拿水温来说，喝太烫的水会...

寒冬养生除了保暖还能做点啥

冬至过后，气温持续走低，即将来临的是一年中最冷的时期。把秋衣塞进秋裤里，把秋裤扎进袜子里似乎是对冬天最起码的尊重。但当我们默默地用家里压箱底的秋裤、棉裤、羽绒服将...

这样喝水最养胃！喝水养生记住这4个数

喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法! 可是喝水这件小事里有很多坑，就拿水温来说，喝太烫的水会把口腔和食道黏膜烫坏，太凉又会刺激胃肠道。事实上...

冬天吃根菜，最经济的养生方

春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根，这就是中医所说的人以天地之气生，四时之法成。为何冬天要多吃根呢?广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之解释，中医养生讲究顺应四时...

养生大道是“正常”

董改正 人到中老，尤重养生。前几年养生热，各种观点、各种奇方纷纷登场，莫衷一是，受众无所适从，近年来渐渐回归正常。 正常二字是不易的，比如说人体，热一度就是发烧，低...

专家教你冬季怎么健康养生

1月5日，市科协创新大讲堂首期讲座在深圳科学馆开讲。本期讲座以冬季养生的健康调理为主题，由深圳市老年保健协会承办。现场近200名听众认真聆听，互动环节气氛热烈，充分彰显...

小寒养生，这些你要知道！

①春夏养阳，秋冬养阴，小寒养生以防寒补肾为主;②多吃些温补性食物，如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、腰果、山药、大枣、桂圆、羊肉等;③养成热水泡脚的习惯;④多运动，促进血液加...