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秋季练瑜伽养生又养颜？2种人不宜练瑜伽

瑜伽属于一种缓和的运动，能够修身养性，让人们内心变得更加的平静，瑜伽受到了很多年轻女性和老年人的青睐，多种瑜伽不仅可以减肥，同时能够让女性变得更加有气质。 秋季做瑜...

秋季养生多吃红薯 好处多多

红薯,也叫地瓜,是人们餐桌上常见的食物。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防...

秋季南瓜正当时 防病又养生

秋天到，南瓜俏秋天气候干燥，而南瓜含有丰富的维生素，对改善秋燥症状大有裨益。同时，南瓜还含有丰富的糖类和淀粉，具有良好的营养价值，能够增强机体免疫力、补血美容、预...

霜降时节如何养生护肤？要想颜如玉只用清水洗

气肃而凝，露结为霜，23日是霜降，在这季节交替之时，空气开始变得干燥，许多人的皮肤会出现过敏、瘙痒甚至皮肤病复发。有皮肤圣手之称的国医大师禤国维，为大家讲解霜降时节...

不必为“90后养生”担心

在第一批90后都开始掉头发了的段子在网上走红后没过多久，第一批秃头的90后终于开始长头发了的说法又开始流传。90后关注养生、乃至热衷养生者，已经不是少数，甚至还出现了一个...

秋季养生：秋风起，眼干怎么办？

秋风起，眼干干怎么办? 秋风一起，干眼症的病人多起来。干眼症并不是仅见于秋天，一年四季都有，只是人们的眼睛对从盛夏的湿热转入秋天的干燥一时接受不了。 广州中医药大学第...

第九届国际养生博览会19日开幕

省内养生领域著名的养生国际性展览武义第九届国际养生博览会将于10月19日至21日在县会展中心举行。 本届养博会以温泉养生魅力武义为主题，设三品一标展区、境外展区、台湾展区、...

武义第十二届温泉节暨第九届国际养生博览会1

花田小镇浪漫跑 何啸江 摄 璟园蝶来温泉民宿 大田蓝莓节 黄泽振 摄 大红岩瑜伽大会 冰山 摄 横山水库风光 张建成 摄 十里荷花 花田小镇 金华日报记者 朱静怡 报道组 李增炜 刚刚结束...

养生误区 你中招了吗？

如今，人们越来越重视生活保健，事实上，人们对防病保健有很多曲解和误读，下面这些保健误区，看看你有没有中招? 误区一：吃饱喝足有利健康 俗话说三分饥寒保平安，此话是有一...

10月丹桂飘香，巧用桂花来养生~

做素食(ID：zuosushi365) 中医认为，桂花性温味辛，含有挥发油、蜡质及木樨苷等成分，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，常用于治疗痰饮喘咳、肠风血痢、胃腹寒痛、牙痛、口...