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冬季养生汤，越喝越健康，每天滋润不重样
日期：2018-11-05 13:14:51 点击：202 好评：2在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，好好看一看吧! 木瓜红枣莲子蜜 美白淡...
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深秋养生，就要做好这三件事
日期：2018-11-03 01:34:31 点击：121 好评：1一场秋雨一场凉，冰凉的小手小脚除了和秋裤不离不弃，更需要来自美食的安抚，最简单又最舒服的莫过于一碗热腾腾的粥。 深秋来了常喝粥 深秋时节，饮食上总体仍然要按照《中国...
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跟四位国医大师学习如何午休养生
日期：2018-11-01 12:55:02 点击：122 好评：2午梦 南宋陆游 苦爱幽窗午梦长， 此中与世暂相忘。 华山处士如容见， 不觅仙方觅睡方。 【原文今译】 非常喜欢在幽静的窗户下睡个较长时间的午觉，这样可以在睡梦中暂时远离喧嚣...
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盐的5大养生妙用 你知道几个？
日期：2018-11-01 12:53:48 点击：312 好评：1图/ 视觉中国 我们的一日三餐都少不了盐，但你是否知道盐还有较高的药用价值，用于疗病养生，方便又有效呢?广东省中医院临床营养科盛雯医师为你介绍一些与盐有关的养生妙招。...
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按摩养生需要注意什么事项
日期：2018-10-31 07:56:57 点击：257 好评：0人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长些，就觉得好像力度不够了，舒服感也下降了。其实，这并不是力度变轻了，而是在较重的外力作用下，局部肌肉产生了...
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最养生的两个小时你在做什么？
日期：2018-10-31 07:56:08 点击：177 好评：2亥时，称为人定时分，人定即人静，即21时-23时，传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气、通调水道的作用，亥时三焦通百脉，不通就会生病。人如果在亥...
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气温下降 “暖消费”升温 火锅、养生家电成“热
日期：2018-10-30 13:38:59 点击：176 好评：0近日气温连连下降，让新区市民的消费模式换季，开启降温后的吃穿住行新模式。记者近日走访发现，品尝火锅美食、去健身馆打卡、周末泡温泉、购买养生小家电进入很多新区市民的...
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健康养生：气温变化易感冒 加强日常预防很重要
日期：2018-10-29 13:22:45 点击：231 好评：1近日，伴随着气温的突降，感冒的人渐多。神谷中医院专家赵树林主任介绍，感冒是一种可自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒，中医则将常见的感冒分为三种类型：风寒型感...
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“养生草”艾叶功效不容小觑
日期：2018-10-29 13:21:33 点击：227 好评：0从中医的角度来看，艾叶是一味温经止血的良药。艾叶的功效非常多，有调理气血、驱寒祛湿等功效。对于女性来说，艾叶可是一种不可多得的宝贝，可以去除心腹冷痛，可以治疗月经...
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秋季养生七个“最佳”
日期：2018-10-26 07:31:47 点击：232 好评：0一场秋雨一场寒，秋高气爽，天干物燥。此时，养生应顺应秋冬养阴。符合节气特点，才能保证旺盛的精力与活力。 精神养生。秋季精神养生应使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气...