白露将至,此时气温开始下降,天气转凉,代表着秋天越来越近。近日,杭城除了白天照常炎热,晚上已经明显有了一些凉感。省中医院中医内科主任医师金涛提醒:天气由热转寒,养...
中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员刘纳 如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,连接各个零件,输送营养、排出废物。正常的血管是有弹性且内壁柔软...
北方连续几天大风之后,空气里变得异常的干燥,很多人都出现喉咙发炎、咳嗽、过敏性鼻炎和流眼泪等情况,这是在换季阶段很常见的身体反应。 有些抵抗力差的人,刚睡醒时如果被...
秋季养生六要诀千万别忘了 秋天是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季养生,无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养...
都说人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。虽然扎心,但不得不说,泡枸杞是我们由来已久的养生方式。 枸杞的营养价值枸杞富含多种微量元素和维生素(如维生素A、维生素B1),以及多种...
最近凉爽的秋风已经让我们感觉到了秋天的味道,经历了火热夏天的煎熬后,清爽秋季已渐渐来临。俗话说多事之秋,在这个夏秋交替的时期,随着气温的变化,不少抵抗力弱的人群开...
养生文化是指在长期的生活实践中,人们创造的有关养护身体和生命物质文化和精神文化。其中,有关养生的理论典籍和实用方法,是养生文化的主要内容。我国的养生文化有着数千年...
论坛现场 8月31至9月2日,2018中国长白山健康养生产业论坛暨第四届长白山健康养生文化节在吉林省长白山保护开发区二道白河镇举办。来自国内外的500多名业界精英及62位学界专家共同...
为关注居民养生与饮食健康,提升居民生活品质,近日,头格社区邀请浙江中医药大学老师为居民们带来了一场秋季养生与饮食健康主题讲座。 讲座中,老师从中医五行的角度,生动地...