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上班族养生调理，就喝这些茶！

1、姜苏茶 功效，疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。 方法，生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡...

走进康养山西　爱上膳食养生

图片来源于网络 如今，养生已经悄然渗透进人们生活的方方面面，从日常生活保养到特殊节气节令进补，生活水平日益提高的人们越来越注重养生。 8月23日，是二十四节气的处暑。处...

西瓜皮别丢掉 泡茶超养生

夏天的水果摊，放眼望去最抢眼的就要数绿油油的西瓜。炎炎夏日，啃上几口西瓜确实清爽怡人。 广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁指出，西瓜味甘甜，有清热解暑...

吃哪些食物有利于血管健康 如何进行正确养生

血管的健康对于人体的整体机能运作有着举足轻重的作用，那么哪些食物有助于血管的健康?哪些食谱可以有效对我们的身体进行养生呢?下面就一起来看看吧。 哪些食物对血管有用? 1、...

处暑到 养生细节要注意

8月23日是处暑节气。处含有终止之意，表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换工作，所以养生保...

快出伏了 这些养生细节还需坚持

持续了二十来天的暑热气候已经成为三伏天的一种常态，各种身体不适、精神不适让许多中老年人感觉到极度难熬。眼看着再有不到两周的时间就要出伏，但这湿湿闷闷的天气还是时不...

养生又好吃的粥应该如何搭配？

养生本应该是老人比较关心的话题，但现代人的生活节奏越过越快，生活、工作、学习上的压力也与日俱增，忙碌的生活使人们习惯性的熬夜加班，不运动，饮食不规律快餐饮食代替了...

长寿秘诀之推荐养好五脏之气是关键

长寿 秘诀之推荐 养好五脏之气 是关键 文/吴琼 人活一口气，养好五脏之气方可长寿 ！我们说一个人生命力旺盛，总是说他朝气蓬勃；形容一个人生命垂危，会说他奄奄一息；还有就是...

全国基层优秀中医吴风平 颈椎病有9大严重后果

1.中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。 2.失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。 3.突然发作的眩晕：主要是椎动脉...

怎样吃蔬菜才最养生

我们都知道蔬菜是含有非常丰富的维生素，矿物质和膳食纤维的，所以我们在平时也是经常吃蔬菜的，家长朋友也会说多吃蔬菜对我们的身体健康是非常好的。除此之外，蔬菜它还含有...