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养生专家：4种养生方法，可能会损伤身体健康

随着社会经济的逐步发展，人们生活水平的逐步提高，不管是年轻人还是中老年人对自己的生活水平的要求也越来越高，活的也越来越精致，其中特别突出的一方面是养生，提到养生大...

三调，最接地气的养生法

最好的养生不在拳法，而是日常的功夫。本期，《生命时报》就和大家聊一聊最接地气、却日做而不自知的养生方法三调益寿。三调养生可溯源到隋唐时期，在当时天台宗创始人智者大...

春季养生吃水果 避开这6个误区

眼下正是吃水果的好时节，大量香甜美味的水果陆续上市，春季多吃水果不仅能缓解春燥，而且各种水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，还能够促进新陈代谢，增加身体...

睡前是养生黄金期，2件事很重要

现在很多的人还是非常重视养生的，有研究表明睡前是养生的黄金期，如果睡前好好的保护自己的身体，做对事情，能够大大提高人的睡眠质量，对于健康和长寿是非常有利的。 如果没...

“全球健康生态圈”让梦想照进现实

健康，是全人类共同的梦想。健康事业发展是全球议题，需要靠全球化来解决。日前，伊利集团董事长潘刚在《人民日报》发表署名文章时首次提出了全球健康生态圈的概念。他表示，...

早睡养生，早起却是在伤身

如果做一个调查：你认为早睡早起能养生吗?可能绝大部分的人都会回答是。早睡早起也承认很多人的表达关心标准的一句话，尤其是现在生活节奏快、工作的压力也比较大，很多人的作...

用热水泡脚，六大禁忌要牢记

在上大学住集体宿舍的时候，晚上的洗漱时间也是大家非常欢乐的时光。一起打一盆热水，坐在小板凳上泡脚，聊着一天中发生的趣事，也是其乐融融。现在的年轻人，经常的熬夜，熬...

2019年最佳的养生方式

时间飞逝，2019年已经过去了一小半。对于喜欢养生的你是否已经每天在不停的开启养生的道路呢?但是正确的生活方式你知道哪些呢?今天小编给大家带来最新公布的2019年最佳的养生生活...

亳州芍花养生文化旅游节将拉开序幕

5月1日，一年一度的亳州芍花养生文化旅游节将拉开序幕!届时，这里的数万亩芍花竞相开放，形成一片花的海洋。本届芍花节将举办芍花邮票首发仪式，五禽戏表演，搲丸子系列养生文...

人类的全营养食品，藜麦养生菜5款

1、养生藜麦烩辽参 主料 发泡好长岛海参80克 辅料 藜麦10克 野米15克 清鸡汤50克 小米3克 调味料浓缩鸡汁1克 鸡精3克 生粉1克 南瓜茸10克 海参浓汤 烹饪步骤 1. 小米加清水泡一小时，然...