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第十三届中国·阿尔山国际养生冰雪节热情开幕

12月21日晚，第十三届中国阿尔山国际养生冰雪节在阿尔山冰雪风情园内盛大开幕。阿尔山市市长李贺主持了开幕式，兴安盟盟委委员、阿尔山市委书记高长胜致辞，在纯白的世界向游客...

多喝粥、早休息、出微汗……冬季养生了解一下

俗话说，一九二九不出手，三九四九冰上走。在一年中最冷的时间段里，身体面临重重考验，稍不注意，疾病就会主动上身。那么，在这个最冷的时节，我们该如何保健养生呢? 1.巧膳食...

多喝水更养生?这些饮水误区你一定得避开

生活中，你是不是也经常听见这样的建议：感冒多喝水，嗓子不舒服多喝水，肚子痛多喝水其实，饮水也需要控制饮水量，今天，小编就跟大家聊一聊关于喝水的那些事儿。 喝水并非越...

冬季养生消费市场风生水起

现代人生活节奏快，压力大，身体亚健康的人不少。但随着健康知识的深入科普，也有越来越多人意识到这种不良状态对工作生活带来的影响。 由此，养生大军队伍不断壮大。除中老年...

海口举办第二届中医养生节 传播中医药健康养生

12月20日，以中医养生共享健康为主题的海口市第二届中医药文化养生节暨建院60周年庆祝活动在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院海口分院(海口市中医医院)举办。60年来，特别是...

冬季养生最宜养肾脏 顺应节气安排饮食起居

编者按：《黄帝内经》载：肾脏为封藏之本，精之处也。既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，...

冬季养生宜“藏”健康过冬收好这六招

长期手脚冰凉，冬天可适当喝点当归羊肉汤。 广州日报健康有约工作室出品 进入大雪节气，有的体虚者一受冷便感冒，有的基础病患者受寒后病情加重。有什么保健妙招有助提升体质...

喝汤喝粥能养生？一日三餐什么时候喝比较好？

很多人爱喝汤和吃粥，认为吃汤和粥不仅可以有效地补充人体正常的功能，维持人体所需的水分，而且还对人体的消化器官，特别是对胃有很多好处。的确，多吃粥、喝汤对养胃这一方...

冬季养生 喝碗银耳羹营养又暖身

冬季养生，最适宜喝点汤羹，喝后既滋润也能让身体暖暖。要说冬季最滋补的汤羹，无数人都首推雪梨银耳羹、红枣银耳羹、银耳莲子羹等。记者特意采访了国家二级公共营养师王璐，...

冬季养生 8种肉类最滋补

冬季是进补好季节，特别是肉类，冬季吃肉不仅能进不，而且有助暖胃养胃，增强抵抗力，预防疾病。那么冬天吃什么肉好呢?冬天不妨多吃以下这8种肉类哦!1、猪肉：补铁猪肉肥瘦差别...