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冬天吃这些水果美容又养生 还不快吃起来

水果是很多人喜爱的食物，也是很多人必需的营养物品，特别是在寒冷的冬天，不要觉得很冷，就不吃水果，这样是很不好的。下面小编就为大家介绍一下，关于冬天吃哪些水果美容又...

小寒到！中医专家告诉你时节养生办法

俗话说，小寒大寒，冷成冰团，在一年最冷的日子里，煲上一锅暖汤或熬一锅热粥，有助防御寒冷。 一汤：杜仲栗子猪腰汤。 中医专家建议，小寒节气喝杜仲栗子猪腰汤。猪腰两只，...

冬季养生应防止冻伤 这5大养生重点应做好

一年有四季，冬季是最寒冷的。随着温度的降低，人体的抵抗力也会随之下降，会因为一点点的细菌或者是病毒而受到感染，引发一系列的疾病。因此，为了我们有一个健康的身体，在...

清代诗人袁枚的养生经

袁枚是我国清代中叶的著名文学家。他20岁时就名闻京师，24岁成进士，然仕途坎坷，才智难以施展，于36岁以奉养老母为名，归隐南京，在南京小仓山下修筑随园定居，一直到他82岁去...

冬天养生，别忘了喝碗补气养血“四黄粥”

天气寒冷，如何吃得暖身补气血，成为大家关注的养生之道。小布建议大家不妨喝点四黄粥暖身驱寒，保健养生。 这四黄粥的主角大家都不陌生，分别是黄豆、红薯、玉米和黄芪，其中...

第十三届中国·阿尔山国际养生冰雪节热情开幕

12月21日晚，第十三届中国阿尔山国际养生冰雪节在阿尔山冰雪风情园内盛大开幕。阿尔山市市长李贺主持了开幕式，兴安盟盟委委员、阿尔山市委书记高长胜致辞，在纯白的世界向游客...

多喝粥、早休息、出微汗……冬季养生了解一下

俗话说，一九二九不出手，三九四九冰上走。在一年中最冷的时间段里，身体面临重重考验，稍不注意，疾病就会主动上身。那么，在这个最冷的时节，我们该如何保健养生呢? 1.巧膳食...

多喝水更养生?这些饮水误区你一定得避开

生活中，你是不是也经常听见这样的建议：感冒多喝水，嗓子不舒服多喝水，肚子痛多喝水其实，饮水也需要控制饮水量，今天，小编就跟大家聊一聊关于喝水的那些事儿。 喝水并非越...

冬季养生消费市场风生水起

现代人生活节奏快，压力大，身体亚健康的人不少。但随着健康知识的深入科普，也有越来越多人意识到这种不良状态对工作生活带来的影响。 由此，养生大军队伍不断壮大。除中老年...

海口举办第二届中医养生节 传播中医药健康养生

12月20日，以中医养生共享健康为主题的海口市第二届中医药文化养生节暨建院60周年庆祝活动在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院海口分院(海口市中医医院)举办。60年来，特别是...