散步是一项有益健康的活动,被世界卫生组织定为世界上最好的运动。它既不需要任何体育设施,又不需要指导老师,是应用最为广泛的锻炼项目。散步的益处很多,但是也需要因人而...
炎炎夏日,人体难免会大量排汗。这时,很多人的第一反应是要大量喝白开水,可这样效果好吗?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所付萍教授告诉《生命时报》记者,排汗不仅会丢...
江苏省苏州市有一个典雅的别名姑苏,安徽省马鞍山市当涂县有个古典的名称姑熟(吴国创始人之一仲雍的字是孰哉,吴王寿梦的字是孰姑),安徽省马鞍山市博望区丹阳镇以北十华里处的...
正在四川举行的第三届中国茶乡峨眉山国际茶文化博览交易会上传来喜讯,在刚刚公布的茶乡旅游精品线路秋季养生到茶乡20条线路名单中,柯桥区茶叶产业协会报送的御茶古道日铸茶...
炎炎夏日,你是否觉得脾胃不适,毫无胃口?这时候,你最该吃上一把健脾祛湿的养生豆。《生命时报》邀请权威中医专家,用小小豆子帮你轻松度过苦夏。 绿豆,清热解暑 绿豆味道甘...
中医认为,夏季食补重在健脾利湿,开胃消食,药粥疗法,可补充气候炎热丢失的水分,又可护养脾胃。简简单单的一碗粥,既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说,夏季...
三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子! 最热的天气才刚刚开始! 入伏第四天了,上点年纪的人都知道伏天的可怕! 怎么说呢?就好比一个女人月子坐不好...
喝茶是中国传统养生方式,对人体健康有很有益处,比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶虽好,但也不是每个人都适用,其中,三类人最好少喝茶。 胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指...
大暑是一年中天气最炎热的时候。市肿瘤医院中医肿瘤科主任王维提醒,在饮食方面宜清淡为主,忌辛辣、油腻,可适当食用一些含有苦味的食物,如苦瓜、苦菜、苦茶有助于清心火...
大暑是夏季的最后一个节气。暑为炎热,大暑更是炎热至极。加之空气湿度大,气压低,酷热之上又多了一份闷,就形成了熬人的桑拿天。 为顺利度暑,各地亦有不少风俗,如浙江台州...