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养生又好吃的粥应该如何搭配？

养生本应该是老人比较关心的话题，但现代人的生活节奏越过越快，生活、工作、学习上的压力也与日俱增，忙碌的生活使人们习惯性的熬夜加班，不运动，饮食不规律快餐饮食代替了...

长寿秘诀之推荐养好五脏之气是关键

长寿 秘诀之推荐 养好五脏之气 是关键 文/吴琼 人活一口气，养好五脏之气方可长寿 ！我们说一个人生命力旺盛，总是说他朝气蓬勃；形容一个人生命垂危，会说他奄奄一息；还有就是...

怎样吃蔬菜才最养生

我们都知道蔬菜是含有非常丰富的维生素，矿物质和膳食纤维的，所以我们在平时也是经常吃蔬菜的，家长朋友也会说多吃蔬菜对我们的身体健康是非常好的。除此之外，蔬菜它还含有...

立秋时节如何养生

今年8月7日为立秋，立秋是24节气中的第13个节气。这预示着炎热的夏天即将过去，秋天来临。立秋又称交秋，虽有秋老虎的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。那么立秋时节如何养生呢...

立秋后养生防“燥”

昨日是立秋， 这是农历二十四节气中的第十三个节气。 湖南中医药大学第一附属医院中医外科专家陈其华教授表示，立秋是季节变化的过渡时期， 此时一定要顺应自然变化，做好防燥...

贺州：打造高水准温泉度假养生综合体

8月8日,市长林冠会见福建天沐温泉旅游发展有限公司总裁邱国炳一行,双方就打造贺州姑婆山温泉旅游度假区进行协商洽谈。 林冠对邱国炳一行的到来表示欢迎。他指出,寿城贺州背靠大...

立秋养生避开“秋燥”

□大河报大河客户端记者魏浩 昨天(8月7日)是24节气中的立秋，气温由升温向降温转折，此后湿气逐渐减弱，之前让人难以忍受的桑拿天逐渐减少。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余...

立秋养生：养肺宜“润”勿“燥”

立秋是进入秋季的第一个节气，正值天气由热转凉，阳消阴长的过渡时期，有些朋友往往因一时贪凉，忽视了对自身的保养，引发了各种呼吸道疾病。中医往往遵循天人相应、因时制宜...

5种散步方式 选对了才养生

散步是一项有益健康的活动，被世界卫生组织定为世界上最好的运动。它既不需要任何体育设施，又不需要指导老师，是应用最为广泛的锻炼项目。散步的益处很多，但是也需要因人而...

夏天养生多喝3种汤

炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所付萍教授告诉《生命时报》记者，排汗不仅会丢...