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走出家门融入自然 十直镇老人健步走显风采

发布时间：2026-11-10 20:14 来源：中国报道
      为响应全国老年人双十一健步走大联动号召，深入践行全民健身国家战略，丰富辖区老年群众精神文化生活，倡导科学健康的晚年生活方式。11月10日，重庆市丰都县十直镇老年体育协会组织开展健步走主题活动，以昂扬饱满的姿态走出健康、走出快乐、走出银发新风尚。
      本次活动由十直镇政府主办，镇新时代文明实践服务中心承办，镇卫生院、派出所及各村（社区）协同保障，共计 100 余名老年人参加活动。
      活动前期，该镇周密谋划，明确活动路线、人员分工和安全预案，通过村社广泛宣传摸排，严格做好报名审核，组织参与老人签订安全责任书，为活动顺利开展筑牢基础。活动当天，启动仪式简洁有序，工作人员讲解健走注意事项、健康常识，带领大家热身。随着活动开始，老年朋友们精神饱满、步伐从容，沿着平缓的步道有序前行。沿途设置打卡点位，志愿者全程引导陪护，卫生院医护人员随行值守，随时关注老人身体状况。活动同步穿插养老反诈、医保政策、文明城市创建等宣传，让老年人在健身之余学习安全知识。到达终点后，大家领取纪念品，参与现场义诊，集体合影留念，现场氛围轻松融洽。
      初冬时节，微风和煦、气候宜人，正是户外运动的好时节。活动当天，清晨的镇区步道整洁清新、氛围热烈。参与活动的老年朋友们精神矍铄、意气风发，大家身着整洁服饰，早早抵达活动集合点，有序报到、热身准备。工作人员提前规划好行走路线，细致做好安全保障、秩序维护与后勤服务工作，反复叮嘱行走途中的安全注意事项，全力保障活动安全有序开展。
      随着活动正式启动，浩浩荡荡的健步走队伍整装出发。大家迈着稳健从容的步伐，沿着既定步道缓缓前行，队伍整齐有序、绵延悠长。行走途中，老人们步履轻快、身姿挺拔，彼此结伴同行、谈笑风生，时而畅谈生活趣事，时而交流健身心得，爽朗的笑声、温暖的问候回荡在步道两旁。暖阳洒落，映衬着一张张从容愉悦的笑脸，成为初冬十直镇最鲜活、最温暖的风景线。
      全程健步走节奏舒缓、强度适中，贴合老年人运动特点。参与者全程坚持走完行程，无人中途放弃，充分展现了十直镇老年人坚韧乐观、积极向上的精神风貌。大家在运动中舒展筋骨、放松身心，在结伴同行中增进情谊、凝聚暖意，既锻炼了体魄、舒缓了压力，也沉浸式感受着冬日自然风光与家乡集镇的崭新风貌。
      据老体协会负责人董仕康介绍，近年来，十直镇高度重视老年文体事业发展，依托镇老体协会常态化开展健步走、棋牌联谊、文体展演、健康科普等形式多样、贴合老年群体的文体活动，持续搭建老年人健身交流、休闲娱乐平台，不断丰富辖区老年人精神文化生活，切实提升老年群众的幸福感、获得感与归属感。
      十直镇梁家湾社区居委会书记孙小兰认为，此次“双十一”健步走活动，不仅有效带动辖区老年人走出家门、拥抱自然、科学健身，积极传递“老有所健、老有所乐”的健康生活理念，更进一步营造了全民参与、乐享运动的良好氛围，充分展现了新时代十直镇老年群体健康阳光、积极奋进的良好精神风貌。
      十直镇老体协会还将持续聚焦老年群众文体需求，常态化开展各类便民文体活动，持续推动全镇老年体育事业与全民健身工作提质增效，让银发生活更健康、更精彩、更幸福。（图文/卢怀明 付迎春）（丰都县十直镇人民政府供稿）

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